Cookiebeleid
Deze website maakt gebruik van cookies. Om meer te vernemen over het gebruik van deze cookies, klik hier. Als u verder surft, geeft u Medical Diet Center toelating om deze cookies te gebruiken. Opgelet, het blokkeren van bepaalde cookies verhindert het correct functioneren van de website.

Extra

Spinazie met tomaat en kip

Onderstaand recept is geschikt voor mensen die bij ons een eiwitdieet volgen, maar het past ook binnen een gezond en gevarieerd eetpatroon.

Het recept is

- Koolhydraatvrij
- Glutenvrij
- Melkvrij
- Eivrij

Ingrediënten (voor 2 personen)

- 800 g verse spinazie
- 3 pruimtomaten
- 250 g kip
- Olijfolie
- Zwarte peper
- Zout

Bereidingswijze

- Snij de tomaten in plakjes. Stoof ze aan met olijfolie en doe er een deksel op. Kruid af met peper en zout.
- Voeg de spinazie en een scheut olijfolie toe en zet het deksel terug op de pan. Laat drie minuten stoven.
- Snij de kip in blokjes en laat ze langs beide kanten twee minuten bakken.

Alle recepten